WITAJ!

Odkrywanie Siebie w Bezpiecznej Przestrzeni

Witaj. Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie nadszedł czas, by wybrać się w drogę. Nie wiem jeszcze, dokąd zmierzasz, ale jeśli towarzyszą Ci trudne emocje, odczuwasz napięcie, a to jak się czujesz wpływa na Twój komfort życia lub relacje – jesteś w dobrym miejscu.

Zaufało mi ponad 0 pacjentów

O MNIE

Kim jestem i jak mogę Ci pomóc

Chcę Ci przypomnieć, że dysponujesz ogromną mądrością i masz wszystko, czego potrzebujesz, aby doświadczyć pozytywnych zmian w życiu. Ta mądrość kryje się w Twoim ciele i nieświadomym umyśle. Jedyne, czego potrzebujesz, to nawiązać kontakt z tą wrodzoną mocą. Chętnie Ci w tym towarzyszę.

Wychodzę z założenia, że powstajemy jako istoty zdolne do bycia w zdrowiu, połączone z wrodzonymi mechanizmami samoregulacji. Jednak w czasie życia gromadzimy przekonania i doświadczenia, które oddalają nas od naturalnej zdolności korzystania z nich. Droga do uzdrowienia to po prostu… droga do siebie.

„Uzdrowienie to powrót do własnego Ja: połączenie się z wrodzoną siłą i zdolnością do pełnego rozkwitu.” — Peter A. Levine

Carl Gustav Jung

„Przywilejem całego życia jest stać się tym, kim naprawdę jesteś.”

Peter A. Levine

„Uzdrowienie to powrót do własnego Ja: połączenie się z wrodzoną siłą i zdolnością do pełnego rozkwitu.”

DLACZEGO JA

Moje Podejście

Być może masz już za sobą różnego rodzaju terapie, które pomogły Ci zrozumieć, w jakim otoczeniu dorastałeś lub w jakich schematach funkcjonujesz. Każdy rodzaj terapii wnosi coś wartościowego, ale często słyszę od osób trafiających do mnie na sesję:

„Tyle już wiem, ale wciąż niewiele się zmienia…”

Dzieje się tak dlatego, że samo zrozumienie to tylko połowa sukcesu. Do pełnej i trwałej zmiany bardzo często potrzebujemy zaangażować naszą podświadomość, emocje i ciało.

Gdy ciało wciąż walczy

To ciało reaguje i przechowuje różne historie, również te zapomniane. Przedłużające się napięcia powodują czasem, że nasze ciało pozostaje jakby w stanie „przetrwania”. Oddalamy się wtedy od pełnego czucia siebie, swoich granic i kontaktu ze swoimi potrzebami.

OFERTA

Jakimi narzędziami pracuję?

W zależności od problemu, z którym się zgłaszasz, oraz Twoich osobistych preferencji, oferuję jeden ze sposobów pracy:

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA

Bezpośrednia praca z ciałem, która pozwala na uwolnienie napięć, kontakt z wrodzoną mądrością ciała i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa.

Werbalna praca z ciałem i podświadomością z wykorzystaniem hipnozy terapeutycznej, pozwalająca na głęboką zmianę schematów i przekonań.

HIPNOTERAPIA

UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ!

Nie wiesz, która metoda będzie najlepsza dla Ciebie?

Chętnie pomogę Ci w wyborze podczas bezpłatnej konsultacji.

SESJA W 4 KROKACH

Jak wygląda sesja terapeutyczna?

01

01. zarezerwuj wizytę

Pierwszy krok to zapisanie się na spotkanie.

02

02. rozmowa i diagnoza

Wspólnie ustalamy Twoje potrzeby i cele.

03

03. wsparcie krok po kroku

Regularne spotkania pomagają w zmianie i rozwoju.

04

04. lepsze życie

Cieszysz się spokojem i satysfakcją na co dzień

OPINIE

Poznaj opinie pacjentów

Opinie pacjentów 0

Justyna prowadzi sesję w sposób tak subtelny, że wydaje się, że nic się nie dzieje. A dzieje się sporo i to na różnych płaszczyznach. Polecam bardzo sesje i polecam bycie uważnym podczas sesji, bo ciało może nas pięknie poprowadzić znacznie głębiej, niż nam się wydaje. A ten niesamowity stan po sesji...tego się nie da opisać.

Kasia

Terapia dała mi poczucie harmonii w ciele, uwolniła od stresu i pozwoliła zlokalizować napięcia. Po wszystkim odpuściło przygnębienie, pojawiła się radość i nowa perspektywa. Dużo dała też sama rozmowa z Justyną, która jest bardzo świadomą i zaangażowaną w swoją pracę osobą.

Karolina

Z całego serca polecam sesje u Pani Justyny . Ciało i umysł zrelaksowane, uwolnione od stresów. Pani Justyna ma cudowny kojący głos i bije od niej bardzo pozytywna energia. Dziękuję bardzo za ten czas

Kinga

Czas relaksu który rozładowuje napięcia, skutecznie koi nerwy, wycisza umysł i duszę.

Kasia

Bardzo polecam pracę z Justyną. Justyna jest osobą o wyjątkowej empatii, z pełnym zaangażowaniem i uważnoscia dla pacjenta. Podczas kilku naszych spotkań czułam się bezpiecznie zaopiekowana co usprawniło różne procesy terapeutyczne i przyniosło odczuwalnie lepsze samopoczucie. Niesamowicie ciepła, dobra i mądra Kobieta. Bardzo bardzo polecam.

Monika

Justyna zapewnia bezpieczną przestrzeń i wsparcie dla procesu zdrowienia. Polecam terapię czaszkowo- Krzyżową w jej wykonaniu.

Anna

Wyjątkową osobą, która podchodzi do tego, co robi z wielką pasją! Pogoda, delikatna a zarazem profesjonalna. Trafiłam do Justyny po przeżyciu dużego stresu - najpierw się skumulował w głowie (zaczęłam gorzej słyszeć, miałam bóle w uszach), a za drugim razem - w rękach (czułam wielkie spięcie). Dolegliwości ustępowaly po każdej wizycie (terapia czaszkowo-krzyżowa).

Alena

Terapia czaszkowo krzyżowa pozwala zwolnić i wczuć się we własne ciało. Odpuszcza wszelkie napięcie, oddech się pogłębia i wraca spokój. Polecam zwłaszcza zestresowanym osobom, które nie pamiętają kiedy zrobiły coś dobrego dla siebie. Justyna ma prawdziwy dar do tego co robi. Błogość…

Karolina

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Wciąż masz pytania?

Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa wspiera:
● redukcję napięcia i stresu, wyciszenie układu nerwowego,
● poprawę jakości snu i zdolności regeneracyjnych,
● wzmocnienie odporności i zasobów witalnych organizmu,
● pracę układu trawiennego i krążeniowego,
● pogłębienie oddechu i poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych,
● łagodzenie bólu napięciowego
● procesy zdrowienia po operacjach, urazach, kontuzjach,
● regulację emocji i łagodzenie objawów psychosomatycznych,
● lepsze radzenie sobie z trudnymi doświadczeniami (utrata bliskich, rozwód, choroba),
● przygotowanie do ciąży i powrót do równowagi po porodzie,
● integrację ciała, emocji i umysłu.

Ważne:
BTCK nie zastępuje konsultacji medycznych ani leczenia prowadzonego przez lekarzy. Jeżeli masz zdiagnozowane problemy zdrowotne lub podejrzewasz, że mogą one występować, skontaktuj się z lekarzem. Informacje zawarte na tej stronie nie powinny być podstawą do rezygnacji z porady lekarskiej ani opóźniania jej uzyskania.

Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa opiera się na głębokim szacunku do wewnętrznej mądrości ciała. Nie stosuje się tu żadnego nacisku ani prób „naprawiania” organizmu z zewnątrz. Terapeuta towarzyszy naturalnym procesom samoregulacji,
tworząc przestrzeń, w której ciało może zrobić dokładnie to, czego potrzebuje — we własnym tempie i zakresie.

Dzięki tak delikatnemu podejściu, terapia ta jest uznawana za bezpieczną dla szerokiego grona osób. Niemniej jednak istnieją sytuacje, w których jej zastosowanie powinno zostać odroczone. Do takich przypadków należą między innymi:

● stany ostre wymagające pilnej interwencji medycznej lub chirurgicznej,
● wysoka gorączka i aktywne infekcje zapalne (np. stawów),
● krwawienia wewnętrzne, z wyłączeniem miesiączki,
● urazy głowy (w tym świeże pęknięcia kości czaszki, krwawienia wewnątrzczaszkowe, wstrząsy mózgu, obrzęki, udary),
● tętniaki, zmiany zakrzepowe, nowotwory mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych w fazie aktywnej,
● stany psychiczne w fazie zaostrzenia.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub istniejących diagnoz zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem terapii.

It's essential to feel comfortable and understood by your therapist. If you don't feel a connection, it's okay to discuss your concerns.

  1. Sesja terapii czaszkowo-krzyżowej nie wymaga specjalnego przygotowania. Zadbaj jedynie w miarę możliwości o swój komfort: by nie czuć głodu w czasie sesji, by ubranie było wygodne.
  2. Sesja zacznie się od krótkiej lub nieco dłuższej rozmowy (w zależności od tego czego dla siebie potrzebujesz) zorientowanej na intencję pracy, oraz na to jak się aktualnie czujesz.
    Podczas sesji będziesz leżeć w ubraniu na stole terapeutycznym. Jeśli pozycja leżąca jest z jakiegokolwiek powodu niemożliwa, znajdziemy inny sposób by terapia mogła się dla ciebie odbyć w sposób komfortowy i bezpieczny. Terapia dzieci odbywa się tam, gdzie im wygodnie - na podłodze lub kolanach rodzica. Dla komfortu są dostępne koce, poduszki, które Ci zaproponuję.
  3. Podczas sesji będę nawiązywać kontakt z twoim ciałem poprzez delikatny, nieinwazyjny dotyk. Będę stale czuwać nad tym, czy dany rodzaj kontaktu jest dla ciebie w porządku, a ty będziesz mógł dzielić się ze mną tym, co czujesz.
  4. W trakcie sesji możesz obserwować różne odczucia z ciała, a jak pomogę ci być z nimi w bezpiecznym kontakcie. Bardzo prawdopodobne, że doświadczysz też stanu głębszego odprężenia, który może utrzymywać się do końca sesji jak również po niej.
  5. Daj sobie czas po zabiegu, nie śpiesz się do następnej aktywności. Dobrze by było, abyś nie planował/a na ten sam dzień intensywnych ćwiczeń, czy wielu zadań – najczęściej po sesji odczuwa się zmęczenie i senność, które ustępują po kilku godzinach lub po przespanej nocy. Zwyczajowo przyjmuje się, że do 72 godzin po sesji mogą zachodzić w ciele pewne procesy i warto w tym czasie zwrócić na siebie szczególną uwagę.
  6. Kolejne sesje mogą przynieść rozmaite doświadczenia - warto do każdej z nich podchodzić z ciekawością i otwartością. Podczas trwania terapii, gdy twoje ciało uczy się być w tym rodzaju kontaktu, sesje mogą przybierać głębszy charakter i
    przynosić jeszcze wyraźniejsze zmiany w twoim samopoczuciu i codziennym
    funkcjonowaniu.

BLOG

Odwiedź mojego bloga

REZERWACJA

Zarezerwuj wizytę

Opowiedz mi o tym, nad czym chcesz popracować. A ja chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące naszej współpracy! Umów się na bezpłatną konsultację, lub napisz kilka słów:

Zadzwoń do mnie

+48 506 660 324

Napisz do mnie

kontakt@justynaganiec.pl